Seguridad y Prevención de Lesiones de la Espalda

Hacer que los trabajadores se adapten al trabajo

Identificar áreas problemáticas y hacer correcciones antes de que ocurran lesiones

Aumentar la productividad únicamente

Reducir los costos de equipamiento

Girar la cintura al levantar

Inclinarse hacia adelante desde la cintura

Doblar las rodillas y levantar con las piernas

Mantener los pies juntos

Solo el peso de la carga

Peso, limitaciones físicas, distancia y factores ambientales

Únicamente la distancia a recorrer

Solo el tamaño del objeto

Trabajar sin descansos

Mantener una postura rígida

Mantener un peso saludable y una dieta equilibrada

Evitar todo tipo de ejercicio

Ignorar la incomodidad y continuar

Cambiar la posición del cuerpo y rotar las tareas

Trabajar más rápido

Aumentar la carga de trabajo

Solo herramientas manuales

Carros, elevadores y equipos motorizados

Únicamente escaleras

Solo guantes de trabajo

Usar equipo de protección

Movimientos repetitivos y posiciones incómodas

Tomar descansos frecuentes

Usar herramientas ergonómicas

Mantener objetos lejos del alcance

Usar muebles fijos no ajustables

Mantener artículos frecuentes al alcance y usar muebles ajustables

Apilar todos los materiales en el suelo